BASTANO UN PO’ DI INGEGNO E QUALCHE SOLUZIONE DI ARREDO PER RIPORRE O
NASCONDERE I VOSTRI ATTREZZI DI MODO CHE L’AMBIENTE RISULTI SEMPRE IN ORDINE.
BASTANO DAVVERO POCHI METRI QUADRATI PER RICAVARNE UN ANGOLO FITNESS IN CASA.
UNA DELLE IDEE CHE VI PROPONIAMO È QUELLA DI ORGANIZZARE UNA ZONA CON:
– LIBRERIA BASSA DOVE POTER RIPORRE ATTREZZI VARI,
– AGGIUNGERE UN TAPPETO DALLE GRANDI DIMENSIONI CHE VI DELIMITA LA ZONA DEL
MOVIMENTO,
– POSIZIONARE UNO SPECCHIO CHE VI AIUTI AD ALLARGARE LA PROSPETTIVA ..
E PRONTI VIA!
UNA DELLE COSE MIGLIORI PER ORGANIZZARE TUTTO L’OCCORRENTE PER LA PALESTRA IN CASA È SICURAMENTE QUELLA DI ADIBIRE A QUESTO SCOPO UN PICCOLO ARMADIO, DA POSIZIONARE LADDOVE ABBIAMO UN PO’ DI SPAZIO: CAMERA , CORRIDOIO, SOTTOSCALA ANTIBAGNO
ECC
PER CREARE UNA PALESTRA IN CASA E GARANTIRSI UNO SPAZIO RILASSANTE MA AL CONTEMPO CHE STIMOLI LA RESA FISICA SI POTRÀ ATTINGERE AI DETTAMI DELLA CROMOTERAPIA PER ABBINARE I COLORI NELL’INTERIOR DESIGN.
SECONDO QUESTA DISCIPLINA INFATTI I COLORI POSSONO ACCENTUARE EMOZIONI E SENSAZIONI, STIMOLARE L’ENERGIA O LA CREATIVITÀ E PROMUOVERE UN’AUTO-GUARIGIONE DA STATI D’ANIMO NEGATIVI.
PER ESEMPIO NELL’ARREDARE PALESTRA DOMESTICA SI POTRANNO UTILIZZARE COMPLEMENTI D’ARREDO, PITTURE O
CARTE DA PARATI CON QUESTI COLORI ENERGETICI:
IL ROSSO, CAPACE ANCHE DI TRASMETTERE MAGGIORE ENERGIA PSICO-FISICA MA È DA EVITARE PER LO YOGA O PER LE ATTIVITÀ RILASSANTI
COME IL PILATES;
IL GIALLO, IDEALE PER LO SPORT E ANCHE PER TIRARE SU IL MORALE, È PERÒ DA EVITARE SE SI CERCA MAGGIORE RELAX E DISTENSIONE;
IL VERDE, È PERFETTO PER LE ATTIVITÀ FISICHE COME LO YOGA, LO STRETCHING, LA MEDITAZIONE.